전체 글 썸네일형 리스트형 소소오락 - 공감 시리즈 - 5 소소오락 공감글, 시간은 왜 이럴 때만 다르게 흐르는 걸까 시간은 누구에게나 똑같이 흐른다고 하는데 왜 느껴지는 건 이렇게 다를까요 알람 끄고 5분만 더 자야지 했는데 30분 지나 있음 분명 잠깐만 눕는다고 했는데 그대로 한숨 자버림 출근 준비 10분이면 된다 생각했는데 항상 촉박함 퇴근 전 10분이 하루 중 제일 길게 느껴짐 점심시간은 시작하자마자 끝난 느낌시간은 똑같이 흐르는데 내 상황과 감정에 따라 속도가 달라지는 느낌입니다 그래서 더 억울하고, 더 아쉽고, 더 웃기기도 합니다 그래도 어쩌면 이런 순간들이 모여서 지금의 일상이 되는 것 같습니다 오늘은 시간에 쫓기기보다 한 번쯤 여유 있게 흘려보내는 하루를 만들어보시는 것도 좋겠습니다 더보기 소소오락 - 유형테스트 - 5 소소오락 유형테스트, 나는 어떤 퇴근 유형일까 퇴근 후 당신의 모습은 어떤가요 1. 집 가자마자 바로 누움 2. 씻고 영상 시청 3. 약속 있으면 나감 4. 운동 또는 자기계발 결과 확인 1번 : 방전형 직장인하루 동안 에너지를 모두 사용한 상태입니다 휴식이 가장 중요하며 충분한 수면과 아무것도 하지 않는 시간이 필요합니다 무리한 계획보다 회복을 우선으로 하는 것이 좋습니다 2번 : 안정형 직장인편안함 속에서 스트레스를 해소하는 타입입니다 영상 시청이나 취미 활동으로 균형을 잘 유지하는 편입니다 다만 너무 루틴이 반복되면 지루함을 느낄 수 있어 가끔 변화가 필요합니다 3번 : 활동형 직장인퇴근 후에도 에너지가 남아있는 타.. 더보기 소소오락 - 하루의 질문 - 5 소소오락 하루의 질문, 오늘 나를 돌아보는 한 가지 오늘 하루를 보내면서 스스로에게 질문 하나 던져보는 시간을 가져보세요 오늘의 질문 "나는 오늘 나에게 친절했는가"조금 더 잘할 수 있었던 부분보다 잘한 점 하나를 떠올려보는 것도 좋습니다 작은 질문 하나가 하루의 방향을 바꿀 수 있습니다 더보기 소소오락 - 밸런스 게임 - 5 소소오락 밸런스게임, 둘 중 하나만 선택해야 한다면스마트폰 없이 살기 vs 인터넷 없이 살기 스마트폰과 인터넷 중 하나를 포기해야한다면?당신의 선택은?아래에 결과가 있습니다. 결과스마트폰 포기단순한 삶을 선호하는 타입 필요 이상의 정보보다 본질적인 생활을 중요하게 생각합니다 인터넷 포기현대 생활 적응형 타입 정보와 연결을 중요하게 여기며 효율적인 삶을 추구합니다 더보기 소소오락 - 심리테스트 시리즈 - 5 소소오락 심리테스트, 나는 스트레스를 어떻게 푸는 사람일까 퇴근 후 또는 쉬는 날, 나는 어떤 방식으로 스트레스를 풀고 있을까요 아래 질문을 보고 가장 가까운 답을 선택해 보세요 질문 스트레스가 쌓였을 때 가장 먼저 드는 생각은 1. 아무것도 하기 싫다 2. 재밌는 거 보면서 잊고 싶다 3. 누군가랑 이야기하고 싶다 4. 몸을 좀 움직여야겠다 결과 1번 : 방전형 완전히 쉬어야 회복되는 타입 2번 : 회피형 재미 요소로 스트레스를 분산시키는 타입 3번 : 소통형 대화를 통해 감정을 해소하는 타입 4번 : 행동형 움직이며 에너지를 푸는 타입 더보기 소소오락 - 공감 시리즈 - 4 어른이 되면 괜찮아질 줄 알았던 것들 - 피로는 사라질 줄 알았다 - 인간관계는 쉬워질 줄 알았다 - 돈 걱정은 줄어들 줄 알았다 하지만 현실은 다르죠. 그래도 우리는 조금씩 단단해지고 있습니다. 당신이 어릴 때와 가장 달라진 점은 무엇인가요? 더보기 노래 검색하는 방법 (구글편) 노래 검색하는 방법 구글편, 카페에서 들은 음악 쉽게 찾는 방법 카페나 음식점에서 마음에 드는 노래가 나올 때 제목이 궁금했던 경험이 있으실 것입니다. 좋은 음악을 발견했지만 제목을 몰라서 그냥 지나가는 경우도 많습니다. 이럴 때 구글 앱의 노래 검색 기능을 사용하면 간단하게 음악을 찾을 수 있습니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법을 정리해 드리겠습니다. 구글로 노래 검색하는 방법 1. 구글 앱 실행 스마트폰에서 구글 앱을 실행합니다. 2. 검색창 마이크 버튼 선택 검색창 오른쪽에 있는 마이크 아이콘을 눌러 음성 검색 기능을 실행합니다. 3. 노래 검색 선택 화면 아래에 나타나는 노래 검색 기능을 선택합니다. 4. 음악이 나오는 곳에서 음성 인식 카페, 음식점, 매장 등 음악이 나오는 곳에서 스마트.. 더보기 무기력에서 벗어나는 방법 정리, 일상과 마음을 회복하는 현실적인 실천 방법 무기력에서 벗어나는 방법 정리, 일상과 마음을 회복하는 현실적인 실천 방법 살다 보면 이유 없이 무기력이 찾아오는 순간이 있습니다. 체력이 떨어지거나 미래가 불안하거나 업무와 인간관계에서 지치다 보면 의욕이 사라지고 아무것도 하기 싫어지는 상태가 반복되기도 합니다. 무기력은 단순히 의지 부족의 문제가 아니라 체력, 감정, 환경, 생각이 함께 영향을 주는 상태입니다. 그래서 한 가지 방법만으로 해결하기보다는 생활, 생각, 환경을 조금씩 바꾸는 것이 중요합니다. 오늘은 현실적으로 실천할 수 있는 무기력 극복 방법을 정리해 보겠습니다. 1. 내 강점과 잘하는 것에 집중하기무기력이 심해질수록 자신이 못하는 것만 보이게 됩니다. 이럴 때는 잘하는 것과 강점을 다시 확인하는 것이 중요합니다. 내가 잘하는 일 정리하.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 37 다음
