건강관리 썸네일형 리스트형 야쿠르트의 비밀 - 야쿠르트는 마트나 편의점에 안판다? 우리 흔하게는 아니지만 있으면 먹는 야쿠르트의 비밀에 대해 알려드립니다. 자 여기 평범한 야쿠르트가 보이시죠? 이걸 잘 기억해주세요. 그리고 이번주 마트에서 장을 보면서 본 야쿠르트들인데요. 뭐가 다른지 보이시나요? 네 그렇습니다. 우리가 흔히 아는 야쿠르트는 한국야쿠르트인 hy에서 만들어지는 유산균 발효유입니다. 간단하게 요약하자면 한국야쿠루트 회사는오리지널 야쿠르트를 생산하고,그 외 기업에선 요구르트라고 명시되어 있습니다. 사실상 큰 차이가 있는 제품은 아니지만 그래도 오리지널을 먹고 싶은게 사람 마음이죠? 근처에 야쿠르트 여사님. 근래에는 프레시 매니저라고 부릅니다. 여사님과 매니저님들이 계신지 어떻게 알아볼까요? 스마트폰에 프레딧이라는 어플을 설치해줍니다.한국야쿠르트 공식 어플입니다. 회원.. 더보기 건강관리 - 치아편 치아는 매우 중요한 신체기관중 하나로 평상시 건강관리를 하지 않으면 병원비가 많이 드는 부위기도 합니다. 그렇기 때문에 되도록이면 매년 1회는 치과에 가서 정기적인 검사를 하는게 좋은데요. 오늘은 치과검사와 같이 할 수 있는 스케일링에 대해 알아보겠습니다. 스케일링은 치아에 붙은 치석을 제거하는 시술로써 잇몸의 염증을 치료하고 예방하는 시술입니다. 우리나라의 경우 만 19세 이상부터 매년 연 1회 한도로 건강보험이 적용됩니다. 본인부담금은 2만원 내외로 되는데요. 이를 건강보험없이 진료를 받는다면 5만원에서 7만원이 듭니다.스케일링 후에는 잇몸에 자극이 될 수 있기에 너무 찬 음식이나 뜨거운 음식, 맵거나 질기고 단단한 음식을 되도록 피하고 가능한 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다. + 스케일링은 .. 더보기 인바디 : 체성분 분석을 통한 건강관리 꿀팁 인바디. 체성분 분석이 건강관리에좀 더 도움이 된다는 사실 알고 계신가요?그렇다면 인바디는 어떻게 재는 게 좋을까요? 1. 인바디 검사 장소 찾기우선 근처에 인바디 기계가 있는 곳을 찾아봅니다.많은 피트니스 센터와 보건소에서 인바디 검사를 제공합니다.보건소는 대개 주민들의 건강을 위해 무료로 검사해주니,가까운 보건소를 이용해보세요.다만, 지역에 따라 검사비가 있을 수 있으니 사전 문의가 필요합니다. 2. 인바디 어플 설치 및 회원가입검사를 하기 전, 인바디 어플을 설치합니다.회원가입 시 전화번호를 입력하면 됩니다. 3. 인바디 검사 진행인바디 기계에 올라가서 체중을 잽니다.그리고 어플에서 기록한 전화번호를 기계에 입력합니다.이후 팔을 벌리고 발을 전극에 맞추어 서면 체성분 분석이 완료됩니다. 4. .. 더보기 모바일 건강보험증 병의원 진료 시 신분증 필수! 모바일 건강보험증 사용 후기 이전에도 말씀드렸던 내용인데, 병의원 진료 시 신분증이 필수가 되었습니다. 이번엔 모바일 건강보험증을 직접 사용해 보았습니다. 먼저 어플을 설치한 후, 앱에 들어가면 개인정보 동의 및 전화 기능과 알람 설정을 요구합니다. 알람 설정의 필요성은 잘 모르겠지만, 일단 넘어가고 본인인증을 진행합니다. 패스 앱과 문자 인증 옵션이 있는데, 저는 문자로 인증했습니다. 앱에 들어가면 매우 단순하게 구성되어 있습니다. 가운데 QR 버튼을 누르면 접수처에서 스캐너로 스캔할 수 있다고 합니다. 왼쪽에 있는 건강보험증 버튼을 누르면 가입자 정보가 나오는 구조입니다. 구조가 단순해서 사용하기는 편리하지만, 활용 면에서는 기존의 모바일 신분증이나 운전면허증이 조금.. 더보기 이전 1 다음
