비상사태 썸네일형 리스트형 비상식량 준비 자연재해, 국가 비상사태와 같은 상황에 대비해비상식량을 준비하는 것은 필수적입니다. 하지만 흔히 떠올리는 라면?장기적인 비상식량으로 적절하지 않습니다.라면은 유통기한이 6개월 정도로 짧고, 조리와 물이 필요해긴급 상황에서는 번거롭기 때문입니다.비상 상황에서는 영양소를 고르게 섭취하면서도조리와 보관이 간편한 식품이 필수적입니다. 비상식량의 조건비상식량은 아래와 같은 조건을 충족해야 합니다: 1년 이상 보관 가능간편한 조리 또는 즉시 섭취 가능 (불, 물 필요시 최소일 것)휴대성이 좋을 것고칼로리로 에너지를 충분히 제공할 것 생수 : 물은 생존의 기본입니다. 하루 최소 2L가 필요하며,조리와 위생을 위해서도 필수입니다. 통조림 : 긴 유통기한과 조리 불필요. 고기, 과일, 채소 통조림으로영양 보충이 가.. 더보기 이전 1 다음
