매너 시리즈 - 헬스장, 피트니스 클럽 예절

 

매너 시리즈 - 헬스, 피트니스

헬스장, 피트니스 클럽은 혼자 또는 여럿이 함께 운동할 수 있는 공간입니다. 

그렇기에 모두가 안전하고 쾌적하게 운동하기 위해 지켜야 할 매너가 있습니다.

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샤워실 매너

소변은 반드시 화장실에서 해결합니다.
샤워 후 물기를 잘 닦아내지 않으면 다른 사람이 미끄러질 수 있습니다.
비누를 직접 피부에 문지르거나, 

드라이어로 성기·겨드랑이를 말리는 행위는 비위생적입니다.

헬스장 내부 매너

금연 구역이므로 흡연은 외부에서만 가능합니다.
모르는 사람의 몸을 만지는 행위는 성추행으로 신고될 수 있습니다. 

(트레이너는 터치 고지를 합니다.)
운동기구는 던지지 말고, 사용 후 반드시 제자리에 정리합니다.
운동 중 휴대폰은 짧게만 확인하고, 통화나 영상 시청은 기구에서 내려와서 하세요.
타인의 수건, 비누, 보충제를 사용하거나 가져가는 것은 절도입니다.

운동 매너
과한 추임새나 기합은 다른 사람의 집중을 흐트러뜨립니다.
기구는 본래 용도대로 사용해야 안전합니다.
사용 방법을 모르면 트레이너나 직원에게 문의하세요.
다른 사람에게 함부로 조언하지 않습니다. 잘못된 자세가 보이면 직원에게 알려주세요.
한 번에 여러 기구를 점거하지 않고, 한 가지 운동을 끝낸 뒤 정리합니다.
반드시 운동복과 운동화를 착용합니다. 슬리퍼, 크록스, 맨발은 위험합니다.

헬스장은 나 혼자 쓰는 공간이 아닙니다.

서로 배려하는 작은 매너가 쾌적한 운동 문화를 만듭니다.